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四大因素导致更年期总失眠|a8体育首页

 


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本文摘要:一般来说,更年期女性嗜睡是所有更年期问题中首先要解决的问题。

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一般来说,更年期女性嗜睡是所有更年期问题中首先要解决的问题。更年期的女性嗜睡不仅不会因为睡眠不足而身心疲劳,也不会引起相当严重的精神心理问题,免疫力下降等也经常发生,严重影响生活质量。那么,更年期女性嗜睡的原因是什么呢?更年期女性嗜睡的四个原因:1、从心理应激反应来看,女性随着年龄的减少,冷静变得严重不足,难以激怒。许多更年期的女性自我明显感受到以前习惯的事情,从现在开始诚实、憎恨,这种感情产生后,也不会减轻睡意的症状。

2.雌激素增加,内分泌变化。由于卵巢功能衰退,雌激素增多,女性经常出现喘气、胸闷、忧虑、抑郁、易兴奋、嗜睡、记忆力消退等症状。3、夜间再次出现湿热、盗汗等症状,对睡眠也有相当大的影响。

突然呕吐和醒来,原来的睡眠时间被打乱,原来睡眠质量不高的人的心情更加抑郁和脾气不好,想睡觉,但是因为生理上不安静。4、人到中年,社会和家庭分担的压力更大,很多更年期的女性开始成为家庭的经济支柱,面对各方面的压力,精神上的心理费用增加,嗜睡也发生了。

更年期嗜睡的原因主要分为以上4点。最后,专家警告说,更年期的女性不能随便吃安眠药,以免经常发生相当严重的副作用。专家特别强调,解决问题的最坏方法是尽快咨询医生,寻求心理治疗。

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